Seca barriga já!

Seca barriga, seca barriga, seca!

Parece até oração, superstição ou até mesmo a reza da barriga, ou melhor da não barriga!

Acho que este é problema de uma grande porcentagem das mulheres.

Pensou em dieta, pensou em malhar é puro sinônimo de : seca barriga!

Em 2011 foi feita uma pesquisa com 3.500 mulheres das classes A, B e C, entre 18 e 60 anos, em todas as regiões do Brasil:

“Segundo o estudo, apenas 8% das mulheres estão totalmente satisfeitas com a aparência do seu corpo. Já 21% delas estão insatisfeitas e 71% estão satisfeitas em partes.

As duas áreas do corpo que mais incomodam as mulheres são:

a barriga (69%) e os seios (46%). Em terceiro lugar, os glúteos preocupam 26% das entrevistadas.

Balança é inimiga

Da amostra, 53% das mulheres consideram que estão acima do peso ideal. Como principal problema estético, 27% apontam ter celulite demais e 24% citam as estrias.

Entre os maiores temores femininos em relação à beleza estão o medo de engordar (36%), sinais do tempo (17%) e flacidez (13%).

Mudança no visual
Entre as entrevistadas, 29% gostariam de fazer algo diferente nos cabelos.

No ranking das alternativas recorridas para melhorar a aparência estão exercícios físicos (62%), consumo de produtos de beleza e estética (45%) e busca de tratamentos estéticos e massagens (23%).

O corpo e o sexo 
A insegurança feminina por conta da aparência tende a atrapalhar flertes, relacionamentos amorosos e o sexo.

Quase todas as entrevistadas (98%) acreditam que sua relação com o parceiro sofre interferências relacionadas com a beleza.

Nesses casos, elas se preocupam mais em emagrecer (25%), estar bem disposta (24%) e eliminar gordura localizada (16%).

Pra vocês verem, não estamos sozinhas nesta causa e, se sabemos de tudo isso o melhor a fazer é IR À LUTA!!!!

Vamos fazer a guerra contra a balança funcionar.

Vamos chapar nossas barriguinhas.

Vamos levantar a auto estima.

Não tem receita milagrosa, muito menos remédio, mas tem muitas dicas bacanas.

Basta seguir a risca e xô barriguinha!

Xô mesmo!

  •  Substitua os carboidratos de rápida digestão – como o pão, macarrão e arroz brancos – pela versão integral,
  • Comece o dia com proteínas,
  • Faça exercícios aeróbicos, são excelentes para queimar as gordurinhas,
  • Coma mais vezes e com mais qualidade,
  • Elimine os alimentos processados do cardápio, xô enlatados,
  • Tome suco verde detox, chá…
  • Consuma mais fibras
  • TOME MUITA ÁGUA!

Viu só, você não precisa de muito pra fazer a diferença. E olha que esta diferença será bem significativa pra você quando aparecerem os primeiros sinais de melhora no corpo.

Então, comece agora!

Não deixe para amanhã, muito menos pra segunda-feira.

Pare de arrumar desculpas!

Quero só ver !

Estou de olho hein!

beijinhos sarados

 

pesquisa Delas Dicas de beleza

 

 

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