Beijinho fit

Meninas, estou totalmente engajada nessa pegada fit hahahahaha.

Não vou negar que as vezes quero enganar meu ser e devorar uma caixa de bombons ou comer aquela pizza saborosa com as crianças, mas o arrependimento bate sério.

Então, para não ter problemas comigo e com a balança, estou tentando fazer tudo que a nutri ensinou.

Se eu disser que faço tudo regradinho será a mais pura MENTIRA, contudo não fujo do caminho certo.

Hoje foi um dia não muito atípico rsrsrsrs, acordei com a louca vontade de comer muito doce, mas muito mesmo.

Não deixei o pecado me vencer, busquei a receitinha de beijinho fit que a nutri Fernanda me passou e preparei com muita água na boca.

Nem cinco minutos se passaram e a delícia estava pronta, só que para meu desespero as meninas pediram pra provar e …. amaram!

Vou dizer uma coisa, comi apenas uma mísera colher porque o restante elas devoraram!

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  • fiquei triste porque não sobrou nada, nem pra contar história
  • fiquei feliz porque é uma maneira saudável de apresentar os doces para elas

Claro que amanhã vou fazer receita em dose dupla, e vou guardar os meus beijinhos a sete chaves.

Aproveitem minha inspiração e anotem aí:

  • 6 colheres (sopa) de leite em pó desnatado, usei sem lactose
  • 15 gotas de adoçante da sua preferência eu troquei por uma colher de demerara
  • 1 colher (sopa) de farelo de aveia 
  • 4 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar
  • leite líquido desnatado para dar ponto, mais ou menos 4 colheres (sopa)
  • coco ralado para enrolar

 

Coloque em uma tigela o leite em pó, o adoçante,  o farelo de aveia, o coco ralado e o leite líquido desnatado

Amasse bem com as mãos

Depois coloque o coco para enrolar em um prato
Separe as bolinhas e passe no coco, não precisa untar a mão pois não gruda

Enfeite com cravos dá índia e pronto, fica uma delícia e você não sai da dieta.

Meninas, vocês não tem ideia da gostosura que fica!!!!!!!
Claro que mesmo sendo de baixa caloria não devemos abusar, ele é apenas um help para o desejo incontrolável do açúcar.
Espero que que façam e que amem!
beijinhos fit pra todas vocês.

 

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